对于我们每个人来说，拥有一个良好的睡眠是很重要的。现在的人，基本上都是白天上班的，白天累了一天，希望晚上能睡好觉，当然，也需要一个良好的环境。

　　卧室照明要有利于构成宁静、温柔的气氛，使人有一种安全感。卧室的主体照明可选用乳白色白炽吊灯，安装在卧室的中央，另在床头距地约1.8m的墙上安装一盏壁灯，如果不装壁灯，利用床头柜台灯照明也可以。灯具的金属部分不宜有太强的反光，灯光也不必太强，以创造一种平和的气氛。

　　如果是客卧兼用的房间，则应装设可供交替使用的灯具，以达到既有装饰性、又能满足不同照明要求的目的。主体照明可参照客厅标准，在房间中央装设一盏吊灯，作为会客用；同时，还可在墙壁镜框线上方安装一盏节能的荧光灯，作为日常活动的照明。另可在一面墙上安装一盏壁灯，以作局部范围照明之用。

　　卧房灯具装饰应考虑以下几方面：

　　一般说，单纯的卧室是作为人们睡眠休息的场所。所以，安静、闲适、避免耀眼的光线和眼花镜乱的灯具造型，应是卧室灯具装饰的主旨。

　　卧室灯具的装饰艺术有它遵循的一般原则。概而言之，有以下三个方面：

　　(l)和谐：一是充分调动色彩、形状和明暗等表现手段，以达到实现视觉关系原理的效果，给人情趣盎然、精神舒畅的感觉；二是各种表现手段的合理搭配，最大限度地反映出居住者个人的文化素质。

　　(2)节奏：一个没有节奏感的卧室灯具装饰是呆板的布置。

　　(3)重点在卧室灯具布置中，应以突出卧室休息的主要功能为原则。除去卧室应尽量少放其他东西外，从美学角度来说，就应以光线明暗的表现手段来突出其最需表现的主体。

  　想拥有一个良好的睡眠，有一盏好灯是必要的，买灯饰的时候一定要注意！